Каждой весной множество людей устремляется в тренажерные залы и фитнес -клубы. И это вполне объяснимо: кто же не хочет выглядеть стройным, подтянуты, красивым, ведь впереди пляжный сезон?! Но спорт есть спорт, и часто люди — особенно новички — в погоне за эстетикой собственного тела переусердствуют и получают травмы. В этой статье мы дадим несколько бесценных […]