Записи с меткой ‘Правила рационального питания’

Правила рационального питания

Основное правило рационального питания, постепенный переход к здоровому питанию, не стоит кардинально менять привычки в питании, сложившиеся на протяжении многих лет. Правила рационального питания Ни в коем случае не стоит бездумно применять новомодные диеты, проанализируйте, какие продукты полезны для вашего здоровья, какая пища вам ближе по вкусу, какие продукты вы можете себе позволить исходя из […]