Записи с меткой ‘изменить привычки’

Почему мы не можем изменить свои привычки?

pochemu-my-ne-mozhem-izmenit-svoi-privychki

Многие годами мечтают изменить свои привычки: начать заниматься спортом, сесть на диету, бросить курить, просыпаться раньше, больше читать, меньше смотреть телевизор… Мы пытаемся сделать это, но не можем преуспеть. И дело не в том, что у нас недостаточно самодисциплины. Дело в том, что мы подходим к процессу изменения наших привычек в корне неправильно.  Почему мы […]