Витамины при беременности

Во время беременности женщине требуется повышенное количество витаминов и минеральных веществ. Для того чтобы восполнять эти потребности врачи рекомендуют полноценно питаться и принимать витамины для беременных.

vitaminy-pri-beremennosti

На упаковках многих витаминов написано, что их можно принимать так же в период планирования беременности и в период грудного вскармливания. Но нужно ли женщине вообще пить эти витамины при беременности или достаточно просто полноценно питаться?

Наше питание порой оставляет желать лучшего, а фрукты и овощи, залежавшись, теряют свои полезные вещества. Витаминные комплексы помогают восполнять запас недостающих веществ, а это очень важно, особенно беременным.

Беременной женщине нужно посоветоваться с врачом, перед тем как начать принимать витамины. Врач назначит витаминный комплекс и курс приема. Следует помнить, что витамины это те же лекарства, их нужно пить курсами и делать между ними перерыв. Если пить витамины постоянно, то они могут вызвать аллергию у вас и у ребенка, когда он родится. Читать далее »

1 сентября — День знаний в России

В России день 1 сентября с давних времен — не просто начало осени. Для миллионов школьников, студентов, их родителей, а также для учителей и преподавателей это настоящий праздник — День знаний. С этого дня начинается официальный учебный год во всех учебных заведениях страны.

1-sentyabrya-den-znanij-v-rossii

Почему новый учебный год начинается именно в первый день осени?

С XV века новый год на Руси начинался 1 сентября, а все школы в те времена были церковными, поэтому за парты ученики садились именно с церковного нового года. По другой версии, важнейшие сельскохозяйственные работы заканчивались именно с приходом календарной осени, поэтому отпускать на учебу детей без особого вреда для семьи можно было именно в это время.

В других странах нет единой для всех даты. Например, в Германии и Франции учебный год начинается в период с августа до конца сентября, в Италии — 1 октября в Японии — 1 апреля, в Грузии — 20 сентября. В Испании начало нового учебного года еще зависит от сроков уборки урожая, и в каждой провинции страны эта дата своя. В Австралии, на противоположной стороне земного шара, начинают учиться в феврале, то есть, по их календарю — в конце лета.

Разные страны имеют свои особенности в праздновании этого дня. Читать далее »

Подбираем постельное белье под интерьер спальни и свое настроение

Подбираем постельное белье под интерьер спальни и свое настроение

Вы задумываетесь о цвете стен в спальне, когда покупаете новое постельное белье? Ведь стилисты, дизайнеры интерьеров и даже психологи в один голос твердят, что в спальне главное — это гармония, чему и способствует правильное сочетание расцветок во всем интерьере. Постельное белье имеет большое значение и в создании настроения. Если вы чувствуете себя утром не выспавшимся и отдохнувшим, а, наоборот, разбитым — пора что-то менять. Начните с постельного белья. Читать далее »

Подбираем цветовую гамму для мебели

Подбираем цветовую гамму для мебели

Безусловно, качество, а также функциональность и удобство — это главные критерии для выбора мебели в дом. Но современная мебель ценится и за оригинальный дизайн, который нужно выбирать исходя из общей стилистики помещения, его отделки и особенностей интерьера. Что касается цвета мебели, то он подбирается в соответствии с назначением помещения и личными предпочтениями хозяина квартиры. В этой статье мы расскажем, какие цвета будут наиболее «удачными» для мебели в вашем доме. Читать далее »

Мудрые советы от Маленького принца Антуана де Сент-Экзюпери

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Мудрые советы от Маленького принца Антуана де Сент-Экзюпери

mudrye-sovety-ot-malenkogo-princa-antuana-de-sent-ekzyuperi

Притча Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц» мне понравилась потому, что я тоже, как и французский писатель, хочу быть летчиком. Сент-Экс (так звали его друзья) был очень смелым пилотом, он никогда не бросал товарищей в опасности. Все произведения, которые написал Экзюпери, о летчиках. Я прочитал только «Маленького принца», но хочу прочитать и другие.

Сказка «Маленький принц» очень поучительна. На первый взгляд, все просто. Но в каждом разделе есть какие-то мудрые советы. Они философские, поскольку имеют несколько значений. Читать далее »

Объемное наращивание ресниц

Суть метода заключается в том, что на каждую ресницу накаливаются две искусственные. Вы уже можете подойти к зеркалу и представить, что на каждом вашем глазу стало в два раза больше ресниц – вы понимаете, какой эффект это оказывает на внешность. При этом, использование технологии помогает сделать ресницы не только гуще, но и длиннее, а также придать им цвет.

obemnoe-narashhivanie-resnic

В индустрии красоты практика использования такой технологии известна давно и пользуется большой популярностью. Теперь и вы можете сделать глаза выразительнее и ярче.

Студия красоты обеспечит вам безопасное и эффективное 2D наращивание ресниц.

В студии красоты проводится объемное наращивание ресниц 2D с использованием проверенных материалов. Мы делаем всё для того, чтобы получить нужный эффект, создать объем и сделать ресницы по-настоящему пушистыми.

В пользу выбора нашей студии говорит целый ряд факторов:

  • Наращивание проводится специалистом с многолетним опытом.
  • Мастер внимательно подходит к процедуре, выбирает ресницы из подходящего материала, соответствующего вашим глазам по цвету, размерам и строению.
  • Подготовительному этапу уделяется пристальное внимание. Это помогает хорошо закрепить ресницы.
  • Применяются только безопасные для кожи и глаз материалы, не вызывающие аллергии.

Читать далее »

Сны — предвестники замужества

Человеческие сны удивительные и малообъяснимые проявления внутренних ассоциаций и переживаний каждого индивида. Зацикливаться на снах ученые не рекомендуют, особенно натурам впечатлительным. Поскольку излишнее внимание к деталям ночных видений может породить необычайно сильные суеверия. Но при этом, отрицать наличие вещих снов, как указателей на предстоящее или возможное событие, никто не смеет. Друзья, если вы желаете комфортно спать, то на интернет-ресурсе angel-teks.com.ua вы сможете найти всё, что нужно для комфортного и здорового сна.

sny-predvestniki-zamuzhestva

Замужество, или как его разновидность – серьезные парные отношения, занимает одно из самых значимых мест в мыслях любой девушки или женщины. Оказывается, грядущие перемены на личном фронте можно увидеть во снах. Многие сонники толкуют определенные сновидения, как прямое указание на обозримое бракосочетание. Вот некоторые из них.

1. Знаменитый сон про рыбалку. Поймать (найти, купить, заказать и т.п.) рыбу во сне это не только к беременности, но еще и к судьбоносной встрече. «Подцепить на крючок» — выражение вполне символичное, поэтому и сон толкуется однозначно.

2. Дуб, береза, слива и яблоня во сне намекают на возможный союз. Чем коренастее и крепче дерево, тем больше вероятность создать достойную слаженную семью. А вот рубить дерево означает рушить отношения, в принципе, оно и понятно.

3. Сны про животных. Парные животные, увиденные во сне, — хороший знак. Также прямой намек на свадьбу – убегать от животного, особенно крупного: собаки, медведя, волка.

4. Любой сон, вызывающий ассоциации с ограничением свободы физической или эмоциональной можно воспринимать как то, что есть кандидат, готовый «прибрать» вас к рукам. Кандалы, кольца, закрытые помещения, цепи, цепочки и т.п.

5. Золотые украшения – к зависимости от мужа. Читать далее »

Украинская свадьба

ukrainskaya-svadba

Сегодня украинская свадьба организуется в соответствии с лучшими свадебными традициями, которые вот уже несколько веков передаются от одного поколения к другому. Некоторые пары строго соблюдают свадебные обычаи какого-то определенного региона Украины. Так, например, они играют Волынскую, Гуцульскую или Черниговскую свадьбу. Наибольшее распространение получила простая свадьба на украинский лад.

Она проводится по тем народным обрядам, которые нравятся жениху и невесте. Если вас интересует современная свадьба, вы можете прочитать подробнее о подготовке к свадьбе тут. Уверен после прочтения у вас появится большое количество новых идей и задумок!

ukrainskaya-svadba

Сценарий украинской свадьбы, как правило, предусматривает активное участие гостей праздника. Особое внимание уделяется родителям молодоженов. Специально для новоиспеченных свекра, тестя, свекрови и тещи проводится присвоение новых званий, награждение медалями и другие интересные конкурсы.

Украинские песни на свадьбу – это то, без чего не проходит ни одно подобное торжество. Чтобы придать свадьбе больший народный колорит, тамада также заботится о разучивании специальных поговорок, присказок и последовательности торжественных обрядов.

Свадьба в украинском стиле предполагает смотрины, помолвку, девичник, выпечку праздничного каравая, свивание веточки и т. д. Именно за счет такого обилия различных ритуалов, украинская свадьба праздновалась в течение нескольких дней и была не простым гуляньем, а целым действом, благодаря которому закладывался фундамент будущей семьи.

Обряд сватанья на Украине

Одним из самых ответственных моментов свадьбы всегда было сватанье. В дом к потенциальной невесте приезжали старосты или послы от жениха – именно они просили родителей девушки выдать ее замуж. При выборе сватов предпочтение отдавали тем людям, которые пользовались общим уважением в поселке. Как правило, старостами становились крестные молодого человека, причем это могли быть как мужчины, так и женщины.

Вместе с ними к понравившейся красавице иногда ходили родители жениха, его братья и сестры. Читать далее »

5 упражнений, которые необходимо делать каждый день, чтобы поддерживать фигуру в форме

В данной статье приведен перечень простых упражнений, благодаря которым можно сохранить фигуру в форме, если у вас не хватает времени на фитнес. Это займет 10 минут вашего времени.

5-uprazhnenij-kotorye-neobxodimo-delat-kazhdyj-den-chtoby-podderzhivat-figuru-v-forme

1. « Поза вечной молодости».

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх. Корпус и голову немного наклоните назад. Прогните спину. Тянитесь руками назад. Напрягите все передние мышцы. Держите «плуг» не меньше минуты. Медленно возвращайтесь в исходное положение.

2. «Приседания» — качаем ноги и ягодичные мышцы. При выполнении упражнения держите спину ровно и старайтесь не отрывать ноги от пола. Приседаем 10 раз.

3. «Планка» — одно из самых лучших для мышц живота. Начинающим подойдет стойка на локтях. Лягте на живот. Упритесь на локти и кончики пальцев ног. Примите положение параллельное полу. Задержите позу столько, насколько можете и еще чуть-чуть. Важно: не прогибайте спину и поясницу во избежание травмы.

4. Развиваем эластичность позвоночника. С помощью этого упражнения Вы забудете о боли в спине навсегда. Встаньте спиной к стене приблизительно на расстоянии 30 см. Не отрывая ног от пола, поворачивайте корпус тела и лицо к стене. Упираясь руками, делайте отжимание от стены. Возвращайтесь в исходное положение. Проделайте тоже упражнение в другую сторону. Подход – 10 раз. Читать далее »

Кто должен платить парень или девушка?

kto-dolzhen-platit-paren-ili-devushka

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вам нужно нарядное женское платье оптом, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе omsk.planita.ru.

Кто должен платить парень или девушка?

Этот вопрос часто возникает. Кто должен платить за обед — парень или девушка. Как по мне, наиболее идеальный вариант это когда каждый платит сам за себя, потому что это позволяет сохранить индивидуальную свободу каждого.

kto-dolzhen-platit-paren-ili-devushka

Когда я плачу за девушку, то это обязывает ее к чему-то. Этот обед остается незавершенным. Можно подумать, что это хорошо, мол, оплачивая счет, парень получает расположение девушки. На самом деле, все получается как раз наоборот. Чувствуя давление, девушка начинает этому давлению сопротивляться. Движение в направлении друг к другу должно быть добровольным. Если применять силу, то возникает эффект пружины — человек сопротивляется.

Противоположный случай, когда платят за меня, еще хуже. Потому что это уже меня к чему-то обязывает. А я не знаю, чего буду хотеть завтра. Девушка может захотеть второго свидания и мне будет неудобно ей отказать. И даже если я сам этого хочу, я не хочу, чтобы она думала, что это благодаря ее щедрости. Более того, я сам могу не знать действительно этого хочу или это результат психологического давления, которое было совершено в тот момент, когда за меня заплатили. Читать далее »