Архивы рубрики ‘Здоровый образ жизни’

Алкоголизм – болезнь или слабость?

Все мы выпиваем понемногу. Ну, есть ведь особые поводы. Какой же Новый Год обходится без фужера шампанского? А как встретиться в кафе с подругой, которую не видела много времени и не заказать при этом вина? И все мы искренне не понимаем, как можно зависеть от алкоголя. Захотел – выпил, не захотел – и ладно.

Выбираем тренажер для дома

Что побуждает людей покупать тренажеры для занятий спортом дома? Причин может быть несколько: кому-то посещать спортзал «не дают» маленькие дети, кому-то — нехватка времени, у кого-то рядом с домом просто нет спортивного центра. А некоторые хотят сэкономить, ведь тренажер, купленный раз и навсегда, окупит себя уже через пару-тройку месяцев. Но это не совсем правильный подход: […]

Горные лыжи… летом!

Горные лыжи традиционно ассоциируется с зимой, снегом… Когда на дворе лето, мало кому в голову приходит мысль о  таком виде активного отдыха, как горнолыжный курорт. Но есть на свете авантюристы, а также те, для кого горные лыжи и активный отдых — это образ жизни, а не хобби. Так где же сегодня, в самый разгар лета, […]

Алкоголизм в семье. Решения проблемы в домашних условиях

Алкоголизм — одна из острейших семейных проблем. Жить с пьющим человеком под одной крышей невыносимо и в физическом, и в моральном плане. Скандалы, неуверенность в завтрашнем дне способны превратить жизнь в настоящий кошмар. Больше всего страдают, конечно, дети. Каждый день, прожитый рядом с пьющим папой или мамой, отнимает у них частичку счастья, навсегда оставляет в […]

Как избежать травм в спортзале?

Каждой весной множество людей устремляется в тренажерные залы и фитнес -клубы. И это вполне объяснимо: кто же не хочет выглядеть стройным, подтянуты, красивым, ведь впереди пляжный сезон?! Но спорт есть спорт, и часто люди — особенно новички —  в погоне за эстетикой собственного тела переусердствуют и получают травмы. В этой статье мы дадим несколько бесценных […]

Мужской организм восстанавливается после курения дольше женского

Курение наносит организму колоссальный урон, это неоспоримый факт. Неважно, что стало причиной возникновения пагубной привычки — служба в армии, «бурная молодость» или что-то иное; сейчас настало время бросать курить. Известно, что бросивший курить человек поправляет свое здоровье и выходит на такие показатели, словно не курил вовсе. Только для мужчин есть важная новость: мужской организм полностью восстанавливает себя […]