Интимная гигиена женщины

Интимная гигиена женщины

Одна из самых банальных и самых точных фраз звучит так: «Лучшее лечение — это профилактика». С этим нельзя не согласиться. Лучшей профилактикой против воспалительных заболеваний половых органов является интимная гигиена, и прививать правила гигиены нужно с раннего детства. Сегодня на страницах нашего семейного блога мы говорим о женской интимной гигиене.

Начнем с правильного выбора нижнего белья. Оно должно плотно прилегать к телу, защищать от попаданий грязи, бактерий и, конечно, быть натуральным. Женщина в любом возрасте должна иметь средства гигиены в виде мочалки, полотенца. Полотенце для интимной гигиены нужно выбирать максимально мягкое, небольшое по размеру.

Гигиена половых органов проводится не менее 2-х раз в день, утром и вечером. Для этого используют кипяченую воду и интимное мыло. Подмываться следует от влагалища к заднему проходу, но не наоборот, иначе бактерии из заднепроходного отверстия попадут внутрь влагалища, что чревато очень неприятными последствиями.

Раз в полгода делайте осмотр своих половых органов самостоятельно, а минимум раз в год посещайте гинеколога. Так вы заметите внезапно появившиеся изменения на ранней стадии и вовремя примете меры.

Менструация — особый период, когда весь организм ослаблен, и во влагалище могут попасть болезнетворные бактерии, вызывающие опасные заболевания, такие как кандидозный вульвит, эндоцервицит, кольпит и пр. Следить за гигиеной в период менструации нужно особенно тщательно: подмываться 3-4 раза в день, не посещать сауну, не принимать ванну. Кстати, кандидозный вульвит часто проявляет себя именно перед менструацией сильнейшим зудом и жжением.

Часто воспалительные заболевания половых органов провоцирует инфекция, которая живет в другом месте женского организма. Это так называемые инфекции общего характера. Любой воспалительный процесс, будь то болезнь горла, глаз или ушей нужно лечить незамедлительно, пока это не сказалось на вашем сексуальном здоровье. Регулярно сдавайте анализы на паразитов, которые живут в кишечнике, они также часто являются причиной воспалительных процессов на половых органах.

Старайтесь правильно питаться, в вашем рационе обязательно должны быть овощи и фрукты, свежевыжатые соки. Свежий воздух необходим организму каждый день, не менее 2-3 часов.

Опорожняйте кишечник и мочевой пузырь при первом сигнале организма. Женская физиология устроена так, что сдерживание позывов к мочеиспусканию может привести к необратимым последствиям — загибанию матки, изменениям в кровообращении малого таза и пр.

Следите за цветом и характером выделений из влагалища. Нормой считаются прозрачные выделения без цвета и запаха. Любой оттенок цвета, будь то красный, желтый или серый, должен немедленно привести вас к мысли посетить гинеколога. То же можно сказать о мутных выделениях, об их резком запахе и содержании в них хлопьев творожного цвета.

Следите за интимной гигиеной, приучайте к этому своих детей, и помните, что это — лучшая профилактика воспалительных заболеваний половых органов.

Будьте здоровы!

Автор: Елена Бобровская, специально для 7emya.ru


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Система Orphus


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*