Кофе для похудения

Кофе для похудения

Кофе — один из любимейших напитков миллионов людей. И многие из них задаются вопросом, способствует ли кофе похудению. Да, ответим мы вслед за учеными, кофеин действительно способен расщеплять жиры. Кроме того, чашечка кофе незадолго до обеда снижает аппетит. Но есть и несколько нюансов, которые нужно знать. Во-первых, не все сорта кофе годятся для похудения. Так, сразу отбросим в сторону так называемые кофейные напитки. Они, напротив, способствуют отложению лишних килограммов на теле. А ведь скоро пляжный сезон! Если вы серьезно настроены на похудение с помощью кофе, давайте научимся правильно готовить напиток. Лучшие сорта кофе для похудения — это робуста и арабика. Можно и нужно пить кофе, состоящий из обоих этих сортов. При употреблении кофе не кладите в него обычный сахар и сливки. Если горечь кофе кажется вам не приятной, а совсем наоборот — воспользуйтесь заменителем сахара. Или найдите другие способы худения 🙂
Как же воздействует кофеин на организм? Какие процессы приводят к расщеплению жиров и, как следствие, похудению? Расскажем просто: действие кофеина заключается в выделении так называемых гормонов стресса. Молекулы жира освобождаются из «плена» жировых клетов и движутся к клеткам нашего тела. Одновременно с этим уровень сахара в крови падает, и жировой запас начинает использоваться более активно. Чувство голода притупляется, а это действует вполне понятно и логично: вы просто станете меньше кушать.
Для любителей научных точек зрения расскажем о процессе похудения с помощью кофе по-другому. Кофеин запускает череду биохимических процессов. Сначала излишний жир поступает в кровь, затем непосредственно в клетки человека. В клетках этот жир просто сжигается.
Таким образом, кофе действительно способно помочь организму справиться с лишним весом. Пейте кофе по всем правилам на работе, в гостях или дома. К тому же, сегодня приготовить вкусный и полезный напиток не составляет труда, где бы вы ни находились: кофемашины стали более чем доступны. Если купить аппарат по приготовлению кофе пока не представляется возможным, его можно арендовать. Например, по ссылке доступна аренда кофемашин в Киеве. В любом другом крупном городе такая услуга также имеется.
Следите за новостями блога и худейте со вкусом!


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Система Orphus


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*