Беременность, последние недели, поведение беременной

Последние четыре недели беременности самые важные. Не стоит стонать и чувствовать себя несчастной. Это время отдыха и подготовки к родам. Поэтому проведите их с удовольствием.

Что происходит с мамой.

Ваш животик больше не растет. прибавление веса у беременной к концу 9-го месяца в среднем составляет 8-15 кг. Вершина матки поднимается над пупком примерно на 34 см. увеличиваются околоплодные воды, ребёнок растет вместе с плацентой. Всего за месяц кроветворная система сможет выработать красные кровяные тельца, так как в скором времени маме предстоит потерять много крови во время родов, но при этом анемия будет на минимальном уровне. Плацента с 36-ой недели беременности начнет снижать выработку гормонов, в первую очередь прогестерона. Ещё могут быть неприятные ощущения на 32 неделе беременности, но если подготовиться заранее,то ощущения можно свести к минимуму.

Развивается относительная плацентарная недостаточность, и плоду будет недостаточно питательных компонентов и дыхания. В связи с активным темпом роста плода матка охватывает малыша все плотнее. В ответ на стресс надпочечники плода начинают выделять большое количество кортизола — гормона стресса. А так как плод тесно связан с организмом мама в ответ на эти процессы изменится гормональный баланс у матери. В крови женщины нарастает уровень окситоцина, который обеспечивает выделение простагландинов и высвобождение других веществ, стимулирующих сокращение мышц матки. Начинаются роды.

Меняем привычки.

Прежде всего, нужно успокоиться и привести в свое эмоциональное состояние в норму.

В этот период у многих мам появляется так называемый синдром гнездования, перешедший от предков, при котором хочется уединиться вдали от всех, побыть совершенно одной. У неё появляется чувство спокойствия и комфорта.

Да, конечно избегать стрессовых и экстремальных ситуаций и дальних путешествий необходимо, однако лишать себя радостей жизни тоже не стоит. Посвятите это время мужу, просмотру фотографий и любимых фильмов,  прогулкам вблизи дома, помечтайте вместе о том как будете жить втроем. И как это будет прекрасно.

Советы будущей маме

В течение девятого месяца роды могут начаться в любой момент. Поэтому постарайтесь, чтобы они не застали вас врасплох. Сумка для роддома со всем необходимым уже должна стоять у дверей. Приготовьте вещи для крохи и себя, которые понадобятся при выписке из роддома. Выходя из дома, всегда имейте при себе паспорт и обменную карту.

Тщательно соблюдайте гигиену: принимайте каждый день душ, подрежьте ногти и снимите лак.

Ежедневно гуляйте не меньше двух раз в день.

Внутренне настраивайтесь только позитивно: вы должны успокоиться и набраться сил, для того чтобы помочь своему долгожданному крохе появиться на свет.

На приеме у врача.

На девятом месяце беременности женскую консультацию нужно посещать один раз в неделю. Обычно будущая мама проходит последнее УЗИ. Врач исследует состояние плода, предлежание, получает ли он достаточно питания и кислорода. Также при УЗИ — анализе можно определить  расположение плаценты. Кроме того, доктор может определить предположительную дату родов.

Исследования на 9-ом месяце беременности

Измерение веса и артериального давления;

Анализ мочи для проверки содержание белка и сахара;

осмотр и выявление отёчности на руках и ногах , и варикоза;

Контроль работы сердца плода;

Определение размера и положения плода, а также — насколько низко он опустился;

Определение размера и высоты дна матки.

Неудобства 9-го месяца беременности:

• Верхние дыхательные пути на этом сроке беременности сужены, поэтому во сне вы можете храпеть;
• Увеличившаяся матка сдавливает нервные окончания и вы можете почувствовать покалывание и судороги в ногах;
• Матка давит также и на мочевой пузырь, и позывы в туалет могут участиться;
• Вас могут беспокоить сокращения матки; внимательно следите за ними: если они редкие и нерегулярные, все в норме;
• Выделения из влагалища могут стать коричневыми или розовыми.
• Чешется живот
• Появляется страх перед родами
• Вас могут беспокоить: бессонница и ощущение заложенных ушей;
• Иногда пупок выворачивается наружу
• Грудные железы к последним неделям перед родами сильно увеличиваются и тяжелеют, может выделяться молозиво.

Срочно обратиться к врачу, если:

• Появились кровянистые выделения: кровь может идти из плаценты, а это очень плохо для малыша;
• Отошли воды: это значит, что нужно немедленно отправляться в родильный дом.

автор: Ловцова Елена

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: