Размораживаем продукты правильно

Акции и специальные предложения заслуживают почётное место среди человеческих изобретений. Ведь в корзину всегда приятно положить чуть больше, нежели планировалось. Если же семья не сможет съесть за один раз все продукты, то их можно всегда заморозить до лучших времён.

Но, безвредно ли кушать замороженную еду, особенно ту, которая практически стала куском льда? Давайте разберёмся с этим.razmorazhivaem-produkty-pravilno

Размораживаем продукты правильно.

razmorazhivaem-produkty-pravilno1

Доводилось ли вам замечать, как пища из морозилки покрывается тонкой коркой инея или льда? Это можно видеть не только лишь в супермаркетах, но и дома. Насколько такие продукты безопасны, откуда берутся такие «симптомы обморожения» и как правильно разморозить продукты – читайте ниже.

Почему так сильно замерзает еда?

razmorazhivaem-produkty-pravilno2

Если продукты питания покрылись холодным налётом или сильной изморозью – это означает, что из продуктов испарилась влага, оставив пустые воздушные прослойки. Зачастую так происходит с замороженным мясом. Изначально, чем более продукт сухой, тем у него меньше шансов стать куском льда.

Вредно ли это?

 

Frozen beef slices in hoarfrost close up

Frozen beef slices in hoarfrost close up

 

Употребление в пищу таких продуктов, само по себе, нашему организму не вредит. Разве что, консистенция и вкус пищи могут подпортиться слегка: стать более водянистыми. А способ разморозки – очень даже может. Ведь даже самая полная заморозка всех бактерий не убивает. Точнее, они впадают в анабиоз (спячку). И «оттепель» их к жизни может вернуть. Что чревато чувством тяжести и тошноты без явной на то причины, или даже пищевым отравлением.

Каким образом необходимо размораживать правильно продукты питания?

razmorazhivaem-produkty-pravilno4

Правило №1: никакой воды! Хотя данный способ размораживания самый популярный на Земле, проведённые исследования утверждают: вода быстро пробуждает «уснувшие» бактерии и провоцирует их рост. Вот почему необходимо замороженное мясо забрать из кастрюли или раковины с водой и поставить на соответствующий режим в микроволновую печь.

Если же вы не сильно спешите, то поставьте замороженные продукты из морозильной камеры в холодильник на ночь. Так будет гораздо надёжней. И, конечно, никаких повторных заморозок.

Как замораживать продукты питания, дабы предотвратить «обморожение»?

razmorazhivaem-produkty-pravilno5

Никаких сложностей в этом нет, самое главное ограничить к продуктам доступ воздуха. Для этого продукт лучше поместить в пластиковый пакет зип-лоп и хорошо надавить, чтобы избавиться от воздуха. Сверху слой фольги великолепно закрепит нужный результат.

Брахиопластика, пластика верхних конечностей

Проект «Оморфия» бесплатные пластические операции от самых лучших клиник Москвы и Санкт-Петербурга. Шанс каждой женщины стать красивее и сэкономить денежные средства. Доктора проекта «Оморфия» проводят множество самых разных пластических операций даже таких как: брахиопластика.

Брахиопластика, уникальная операция по восстановлению упругости и рельефа верхней части рук. Во время проведения операции пластический хирург тонкой работой удаляет всю обвисшую кожу, тем самым кожа подтягивается и в итоге, — упругая, подтянутая кожа.

braxioplastika-plastika-verxnix-konechnostej

Брахитопластика является одной из самых безопасных операций и практически не имеет противопоказаний. Как правило, процедура проводится тем людям кто резко и значительно похудел, те у кого происходит возрастное изменение структуры кожи и некоторых других.

По медицинским показаниям операция проводится в случае удаления следов значительной травмы. Стоит сказать, что данная процедура кроме описанного выше результата удаляет различные пятна и потемнения на коже. Именно в местах потемнения и начинается операция.

К особенностям операции относится факт того, что хирург выполняет очень тонкое сечение покрова от локтя до подмышек. В настоящее время пластическая хирургия имеет в своем арсенале несколько независимых видов каждый из которых назначается по индивидуальности организма и показаний анализов, обязательных перед пластической операцией.

Самой востребованной является трансаксиллярная брахиопластика, это комплексное решение проблем во время этой процедуры удаляется, и лишняя кожа и устраняются различные неровности кожи. Во время операции используются высокочастотные токи, которые направлены на удаление излишков жира.

Стоит сказать и о виде операции под названием подтяжка нитями. Данная операция проводится, если человек находится на стадии развития старения кожи, иначе говоря, если отвисание кожи незначительное. Относится подтяжка нитями к самому простому и быстрому омоложению кожи рук.

Один из самых сложных видов, это липоскульптура. Во время операции пациенту вводится под кожу его собственный биологический материал, что гарантирует благополучное восстановление после операции. Операция в зависимости от сложности длится от 40 минут и до 3 часов, процесс восстановления занимает около 2 месяцев, во время которых требуется соблюдать определенные правила и с пониманием относится к ограничениям. Весь период восстановлению человеку придется пользоваться специальными мазями, которые способствую положительному восстановлению.

Детский массажист с вызовом на дом

Детский массаж нашел широкое применение в педиатрии. Цель его проведения такая же, как и для взрослых. Во время воздействия на активные точки, расположенные на коже, по нервным каналам передаются импульсы к коре головного мозга. В результате этого улучшается работа центральной нервной системы. Массаж оказывает общеукрепляющее действие на организм. Если у новорожденного есть проблемы со здоровьем, например, гипертонус мышц или кривошея, данная процедура просто незаменима. Эффективен массаж и в качестве профилактики, для повышения иммунитета.

detskij-massazhist-s-vyzovom-na-dom

Делать лечебный массаж может только специально обученный человек. Он должен знать специфику выполнения манипуляций на детский организм.

Чтобы обеспечить профессиональную помощь малышу не обязательно куда-то ехать, ведь детский массажист на дом может приехать.

Проводить эту процедуру можно грудничкам, начиная со 2-3 недели. С помощью массажа дети учатся лучше чувствовать свое тело и контролировать его. Во время воздействия на биологически активные точки стимулируется рост костной ткани. Кости становятся шире, толще и крепче.

В Москве услуга  детский массажист с вызовом на дом пользуется большой популярностью. Это объясняется тем, что пациентам не нужно ехать в клинику, как показывает практика, эффективность лечебных процедур, выполняемых дома, значительно выше. Маленькие пациенты чувствуют себя более расслабленно в привычных условиях. Можно выбрать любое удобное время, в соответствии с графиком бодрствования малыша. Не рекомендуется проводить любые манипуляции сразу после приема пищи или перед сном. Ведь во время процедуры малыш должен быть в хорошем настроении, ничего не должно его беспокоить.

Дети, которым регулярно проводится массаж, развиваются быстрее и лучше, чем их сверстники. Они значительно быстрее начинают сидеть, ползать и ходить. Они меньше капризничают, хорошо спят и лучше себя чувствуют.

Услуги, которые оказывает  детский массажист с вызовом на дом в Москве, стоят дешевле, чем аналогичные в клинике. Курс процедур подбирается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от целей проведения. Эффект от домашнего массажа сохранится надолго, родители, желающие своему ребенку крепкого здоровья, отметят улучшение состояния здоровья их малыша.

Но стоит помнить, что перед началом курса массажа требуется обязательная консультация с педиатром, который даст рекомендации, основываясь на них, массажист сможет подобрать подходящий курс процедур.

По материалам: http://www.grudnichokmed.ru/

Жизнь до и после рождения ребёнка

zhizn-do-i-posle-rozhdeniya-rebyonka

Как всем известно, жизнь до и после рождения ребёнка кардинально меняется, у кого-то в лучшую сторону, а у кого-то в худшую.

Жизнь до и после рождения ребёнка

До рождения:

Два разных человека увидели друг друга и поняли, что они нравятся друг другу. Они начинают гулять, ходить в кафе, узнают что-то новое друг о друге: какие интересы, что любит или не любит, чем занимается, какие планы. Когда молодые люди поняли, что им интересно вдвоем проводить все своё свободное время, они решают встречаться. Первый поцелуй, первое прикосновение, руки дрожат. Когда смотришь возлюбленному в глаза, то видишь, что у него излучаются сильные искры любви, большие зрачки, в которых видно любовь.

Бывают моменты, когда просто не знаешь что сказать любимому, но тебе так приятно с ним находиться, ощущать его тепло, заботу. Когда только пара начинает встречаться, парень начинает заботиться о своей девушке. Он дарит ей красивые букеты или просто обычные цветы, дарит красивые дорогие подарки, готовит сюрпризы. Прежде, чем сделать сюрприз, парень узнает, что девушке больше нравиться и что она сама хочет. Молодая пара ходит в кафе, в кино, на какие-то мероприятия, концерты. Тем самым у двух людей появляются новые общие интересы.

Проходит время и пора сделать следующий шаг – начинать жить вместе! Так же приходит время познакомиться с родителями. Опять волнение, ведь пара не знает, как все пройдёт, но все же надеются, что все пройдёт хорошо. Когда люди начинают жить вместе, появляются общие планы, особенно решается вопрос со свадьбой и рождением ребёнка.

К сведению, если вас интересует, как стать счастливой женщиной, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе http://k-zdorov-e.ru/.

Наступает тот самый день «икс» — это свадьба. Все уже подготовлено, загс, ресторан, фотограф, свадебная фото сессия. Когда прошло это событие, муж и жена готовятся к серьезному шагу – к появлению малыша. Будущая мама начинает выбирать, какую купить кроватку, коляску, покупает красивые детские вещи, бутылочки и все остальное по мелочи. Муж в это же время подготавливает комнату для новорожденного, делает ремонт и счастливые будущие родители ждут появления малыша.

После рождения:

Когда родился ребёнок, отношение в семье не должны меняться в худшую сторону. Первый месяц после появление на свет малыша, женщина очень устаёт. Она не спит по ночам, кормит грудью, не может никуда надолго отлучиться. Дома постоянные младенческие крики, а ещё нужно успеть сделать кучу дел. Надо приготовить мужу завтрак, обед и ужин, собрать мужа на работу, убрать квартиру, погулять с ребёнком. Все это очень сложно, молодая мама еле все успевает, но, тем не менее, все делает.

Время на себя в два раза сократилось. Если раньше женщина могла выйти в салон красоты, когда она хочет, то после рождения ребёнка это вдвойне сложнее. Но муж, как любящий отец помогает своей жене во всем: убрать квартиру, погулять с детьми. Да, он так же не спит по ночам, выходит сонный на работу, но это того стоит. Один раз в неделю у родителей появляется свободная минутка, и они проводят свободное время вместе. Муж понимает, как сложно сейчас жене, но он её поддерживает каждую минуту!

Шоколадный фонтан на праздник

Сегодня все больше и больше людей интересуются, где можно купить шоколадный фонтан. И это не удивительно, ведь этот инструмент вкусного развлечения постепенно становится неотъемлемым атрибутом любого торжества. Если Вы хотите приобрести шоколадный фонтан, интернет магазин нашей компании – это именно то место, где Вы найдете очень широкий ассортимент данного вида товаров.

shokoladnyj-fontan-na-prazdnik

Для нашей компании продажа шоколадных фонтанов является приоритетным направлением работы, и нашим клиентам мы предлагаем только самые качественные изделия. При этом, узнав, сколько стоит шоколадный фонтан у нас, Вы будете удивлены, насколько дешево шоколадный фонтан стоит у нас по сравнению с другими компаниями.

В стоимость шоколадного фонтана также входит стоимость вкуснейшего бельгийского шоколада.

К сведению, если вас интересуют бенгальские огни в Томске, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе томск.цветной-дым.рф. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Стоит отметить, что шоколадный фонтан купить дешево – это не значит, приобрести продукцию более низкого качества. Все изделия, предлагаемые нашей компанией, изготавливаются из самых качественных комплектующих и отличаются изысканным внешним видом. Если Вы планируете шоколадный фонтан купить, цена, предложенная нами Вас приятно порадует. На нашем сайте представлен широчайший ассортимент продукции, в частности, Вы можете купить шоколадный фонтан фондю. Также мы реализуем фонтаны различных размеров и высоты: от 50 до 135 см, с количеством ярусов от 3 до 6.

Такому направлению деятельности, как «шоколадный фонтан – продажа» мы уделяем повышенное внимание, и многочисленные положительные отзывы наших клиентов являются главным свидетельством качества нашей работы. Если Вы все еще ищете, где купить шоколадный фонтан, обратитесь в нашу компанию – Вы в любом случае не пожалеете. У нас Вы всегда сможете выбрать шоколадный фонтан, цена которого Вас полностью устраивает.

Слепое подчинение

Как часто от людей требуют подчинения. И не только на работе, но и дома.  «Да убоится жена мужа» — говорится в Святом Писании. «Подчиняйтесь», — проповедуют в передаче для верующих.

slepoe-podchinenie

 Слепое подчинение

А ведь слепое подчинение может нанести прямой вред тому, кто привык подчиняться. Таких примеров масса. Например, дружная прекрасная семья распалась по указанию руководителя. Тому показалось, что подчинённому уделяется мало внимания в семье. Его угнетённое состояние объясняли не загруженностью на работе, а неприятностями в семье. Хорошо, что шеф не сказал прямо: «Дружище, пора тебе поменять семью. Эта женщина тебе совсем не подходит». Он просто намекнул подчинённому, что просто необходимо больше проводить время с коллективом. Корпоративные вечера стали затягиваться. И все чаще муж приходил домой навеселе. На просьбы жены поменять работу муж отвечал резким отказом. В результате, дружная семья распалась. А работу позже все равно пришлось сменить. Заботливый шеф просто разорился. Наверное, корпоративные вечеринки все деньги «съели».

Такое слепое подчинение отражается не только на семье, но и на детях. Родители стараются устроить своих детей там, где работают сами. Хорошо, когда есть нужные связи. Если их нет, то любимому чаду приходится идти работать туда, куда ему укажут в отделе кадров.

Иногда работа может быть связана с вредным производством. Несмотря на явно вредные условия труда, молодые люди соглашаются на такую работу. В таких случаях говорят: «У них нет другого выхода». А иногда такая безвыходная ситуация заканчивается очень печально для юных созданий. Привычка подчиняться на каждом шагу делает своё пагубное дело.

К сведению, если вас интересует стоматология, то обращайтесь к специалистам на интернет-ресурсе mvclinic.ru. Уверен, вы останетесь довольны качеством предоставляемых услуг и демократичными ценами!

Конечно, без подчинения в этой жизни нельзя. Если не получается стать самому начальником, имеющему нескольких людей в подчинении, то приходится подчиняться самому.

Не всегда начальником может быть грамотный, умный человек. Зачастую это место может занимать безграмотный, вульгарный начальник. Его указания могут доставить немало хлопот его подчинённым. А иногда отказ подчиняться приводит к увольнению.

Умение быть гибким пригодится тем, у кого одно начальство сменяет другое. Но слепое подчинение не поощряется нигде. Указание начальника можно переложить на плечи нижестоящего коллеги. Например, на секретаря. Все зависит от опыта и характера, подчинённого.

Иногда работники с большим стажем работы открыто отказываются выполнять указания. И их отказ справедлив. Ведь они иной раз лучше разбираются в работе. Особенно в том случае, когда начальник новый.

И все же, нужно ли слепо подчиняться своему начальству? И единственный правильный ответ: «Не всегда. Слепое подчинение до добра ещё никого не доводило».

Объединяем обучение с игрой

Дети должны постоянно обучаться, познавать окружающий мир и развивать свои творческие навыки. Как же сделать процесс обучения весёлым и приятным, чтобы ребёнок получал удовольствие от процесса и сам хотел бы учиться. Конечно же нужно объединить процесс обучения с игрой. Однако не все игрушки одинаково подходят для этого.

obedinyaem-obuchenie-s-igroj

Если говорить об обучающих наборах, то нельзя не вспомнить российскую компанию Знаток, которая занимается производством интерактивных обучающих наборов для детей. Это всевозможные говорящие книжки, азбука для малышей, электрические конструкторы а различные тематики и даже обучающие наборы для фокусов.

Большинство этих наборов не только дарят детям новые знания, но и развлекают. возьмём для примера Гигантский напольный синтезатор от компании Знаток. Эта игрушка развивает в детях творческие и музыкальные навыки и при этом выполнена в виде увлекательной игры. Для того, чтобы зазвучала музыка, ногами. Синтезатор имеет несколько режимов, для начинающих и опытных игроков. Никогда ещё игра на музыкальном инструменте не была такой увлекательной.

К сведению, если вас интересуют курсы разговорного английского языка в Москве, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе http://eng-cont.ru/kursy-anglijskogo-yazyka/razgovornyj-anglijskij.

Существуют следующие интересные наборы: Читать далее »

Комплект в кроватку для новорожденного

Выбор такого товара особенно актуален в самые первые месяцы жизни ребенка. Если для детей постарше подобрать комплекты в кроватку проще, то новорожденный малыш — это очень нежный и капризный человечек, которому нужно угодить во всем. Он не потерпит, если комплект в его кроватке будет слишком жестким или подобран не по размеру, образуя неприятные тельцу складки.

komplekt-v-krovatku-dlya-novorozhdennogo

Комплекты в кроватку.

Новорожденному ребенку необходимо спать около 12 часов в сутки и то, насколько крепким будет его сон, в большой степени зависит от качества комплекта в его кроватке и выбранной расцветки.

Детский комплект в кроватку должен быть создан из натуральной ткани (отлично подойдет хлопок) и иметь красивую, но не очень яркую расцветку. Она должна веселить малыша, а не пугать.

Из чего состоит набор в кроватку.

Обычно они состоят из 7 — 10 предметов и включают: подушку с одеялом, комплект детского постельного белья, мягкие бортики для кроватки, балдахин и держатель для него. Читать далее »

Офисная мода летнего сезона

Несмотря на то, что лето традиционно является порой отпусков, трудовые будни в жаркий сезон никто не отменял. Конечно, хочется выбирать для посещения душного офиса максимально открытую и удобную одежду, но строгий дресс-код не позволяет слишком уж оголяться. Что же выбрать для того, чтобы не только соответствовать имиджу компании, но и чувствовать себя комфортно?

ofisnaya-moda-letnego-sezona

Извечный вопрос: что надеть?

Во-первых, не стоит выбирать одежду из синтетических материалов. Из-за высокой температуры, в ней будет достаточно жарко. Отдавайте предпочтение платьям и блузкам из тонкого льна и хлопка. Такие модели всегда актуальны, и позволяют коже дышать. Если в офисе установлен кондиционер, и достаточно прохладно, поверх платья с коротким рукавом надевайте укороченный жакет или легкий трикотажный джемпер, который при необходимости легко можно будет снять и убрать в сумку. Удачным вариантом будет и болеро.

К сведению, если вам нужна одежда family look, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе karkar.family. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Юбки и брюки могут быть свободного кроя, выполненные из таких легких материалов, как шифон или органза. При условии, что это не слишком открытые модели – смело надевайте их в офис. Актуальны ткани с принтом в тонкую полоску или горох. Модели из них смотрятся очень женственно, а при условии, если принт выполнен на темном или пастельном фоне, такая одежда подойдет и для работы.

При выборе капроновых колготок, носить которые дресс-код обязывает в любую погоду, ориентируйтесь на изделия меньшей плотности, 20 den и ниже. Они практически незаметны, но в то же время хорошо подтягивают фигуру и придают ногам приятный оттенок загара. Колготкам в летний период многие модницы предпочитают чулки, которые практически не ощущаются.

Обувь стоит подбирать пастельных оттенков, отдавая предпочтение моделям, выполненным из ткани. В таких туфлях или балетках за целый день в офисе ноги не только не устанут, но и будут дышать.

Таким образом, даже в самую жаркую погоду можно выглядеть стильно и привлекательно, не переступая рамки строгого дресс-кода.

10 фактов о том, почему полезно пить кофе

У кофейных напитков неважная репутация. Возможно, так произошло потому, что он настолько вкусный? Ведь вкусные вещи, практически никогда не бывают полезными. Зачастую этот, любимый многими по утрам напиток обвиняют в дрожи, бессоннице и изжоге. Но большинство людей продолжает игнорировать чудесные вещи, которые для их организма делает кофе.

10-faktov-o-tom-pochemu-polezno-pit-kofe

10 фактов о том, почему полезно пить кофе

  1. Улучшение реакции и внимания

Эффекты, оказываемые кофе на головной мозг – многочисленны. Кофе может творить настоящие чудеса с долговременной памятью. Проведенные исследования демонстрируют, что повышение уровня кофеина улучшает хранение и обработку мозгом получаемой информации. Также кофеин помогает с улучшением реакции, фокусировкой внимания и когнитивными способностями.

Как показали проведённые научные исследования, питье, как минимум трёх чашек кофе в день помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Аналогичным образом кофе оказывает положительное влияние на часть мозга, которая поражена болезнью Паркинсона, уменьшая риск развития данного расстройства на 25% у мужского населения и чуть менее у женского.

  1. Улучшение настроения

Каждый настоящий кофеман утверждает, что по утрам есть что-то особенное в первой чашке кофе, так как день после неё становится совершенно иным. Способность кофе улучшать настроение, звучит как-то волшебно, но в реальности этому есть научное подтверждение.

Проведённое в 2011-м году научное исследование, продемонстрировало, что умеренное потребление кофе у мужчин снижает риск самоубийств, а у женщин снижает риск депрессии. Кофе улучшает настроение, являясь самым вкусным антидепрессантом на планете. Это не сказка, так как было доказано, что кофе улучшает настроение, увеличивая выработку норадреналина, серотонина и дофамина. Оригинал здесь.

  1. Помощь сердцу

Давным-давно принято считать, что для сердца кофе – плохо, но не так давно проведённые исследования данное заблуждение разоблачили. Не существует никакой связи между кофе и повышенным риском сердечных заболеваний. Наоборот, полученные данные говорят об обратном, о том, что кофе оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистое здоровье. Хотя данный эффект сильнее выражен у женщин, как оказалось, умеренное потребление кофе для обеих полов снижает риск сердечных приступов.

Если люди по-настоящему увлекаются кофе, то им нужно знать, что употребление 3-5 чашек кофе в день в значительной мере снизит риск развития инсульта. Также, кофе помогает снизить риск ишемической болезни сердца и риск застойной сердечной недостаточности.

  1. Профилактика сахарного диабета

Кофеманы могут быть спокойны, зная, что их любовь к этому напитку поможет им держать диабет под контролем. Одна ароматная чашка кофе поможет им не прибегать к инсулину (предварительно необходимо проконсультироваться у лечащего врача), увеличивая уровень адипонектина, являющейся одной из вещей, которые помогают регулировать в крови уровень сахара. Если же это объединить с антиоксидантами и магнием, то это будет великолепная помощь в плане предотвращения сахарного диабета.

Понятное дело, что это временный эффект, вот почему не нужно окончательно расслабляться. Также необходимо подчеркнуть, что данные правила не распространяются на людей, больных сахарным диабетом.

Напоминаем в очередной раз, что перед внесением в собственный рацион каких-то изменений, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

  1. Помощь в борьбе с онкологией

Проведённые недавно исследования демонстрируют, что находящиеся в кофе антиоксиданты сводят к минимуму риск некоторых видов рака. Примечательно, что, чем человек больше пьёт кофе, тем он больше защищён. Соответственно, 4 и больше чашек кофе в день потенциально могут спасти не только лишь ваше здоровье, но и вашу жизнь. Кофе защищает от рака матки, полости рта, мозга и предстательной железы, и т.д.

В «Журнале Национального института рака» опубликовали исследование, в котором говорится, что пьющие кофе люди, менее подвержены риску развития меланомы. У женщин, пьющих более трёх чашек кофе ежедневно, снижается риск развития онкологии на 19% и на 49% снижается риск рецидива рака молочной железы.

  1. Защита печени

Людям злоупотребляющим алкоголем также стоит полюбить кофе, так как этот чудесный напиток может им помочь сберечь печень. Кофе уменьшает уровни ферментов, приводящих к повреждению печени, и эффективно борется с циррозом и раком печени. Две чашки в день снижают риск смертности от заболевания печени на 50%. За это отвечают, содержащиеся в кофе кахвеол и кафестол.

Конечно, у разных людей будут различные результаты, вот почему не стоит думать, что теперь алкоголь можно пить с утра до вечера и его запивать чашечкой ароматного кофе. Для достижения лучших результатов, кофе необходимо пить регулярно, а не иногда, от случая к случаю. 3-4 чашки кофе снижают риск развития печени на 38-41%.

  1. Помощь в похудении

Логично, что огромный латте с шоколадом, пенкой и сиропом не будет хорошо сказываться на объёме вышей талии. Но совершенно иная история с чёрным кофе. Доказано, что чёрный кофе замедляет увеличение веса, как минимум, на непродолжительное время. Хлорогеновая кислота, которая находится в кофе, не только лишь улучшает зрение, но и помогает замедлять поглощение углеводов. Также кофеин в кофе способствует повышению скорости обмена веществ на 3-11%.

Кофеин оказывает влияние на нервную систему, её заставляя разрушать жировые клетки, что приводит к сжиганию жира. Самые лучшие результаты будут у худых людей. Правда, хочется сказать, что похудение с помощью кофе – временный эффект, так как человеческий организм станет, в конечном результате, к воздействию кофе невосприимчив.

  1. Улучшение зрения

Теперь учёные точно знают, что кроме моркови кофе также оказывает великолепный эффект на зрение человека. В кофе содержится хлорогеновая кислота, мощнейший антиоксидант, предотвращающий ухудшение зрения в результате повреждения сетчатки глаза.

Люди зачастую забывают, что кроме кофеина в кофе есть сотни иных свойств, а хлорогеновая кислота – одно из них. Хотя хлорогеновая кислота – это великолепное средство для здоровья сетчатки, ещё предстоят дальнейшие исследования многих сотен веществ, которые содержатся в кофе.

  1. Увеличение продолжительности жизни

Невероятно, но кофе увеличивает продолжительность жизни. Конечно, кофе не является эликсиром молодости, но оказываемое влияние очевидно. Доктор философии и консультант-доцент в Стэнфордском университете – Дэвид Фурман, разъясняет: «Свыше 90% всех незаразных заболеваний связаны с хроническим воспалением». А употребление кофе помогает снизить активность в кластерах генов, которые связаны с воспалительным белком IL-1-бета.

Соответственно, питье кофе может уменьшать воспаление. В Университете Южной Калифорнии провели эксперимент с более чем 180 000 участников. В результате было обнаружено, что употребление 3 чашек кофе ежедневно снижает риск преждевременной смерти на 18%. Одна чашка кофе в день снижает риск преждевременной смерти на 12%.

  1. Улучшение интимной жизни

Для женщин употребление кофе помогает увеличивать приток крови к гениталиям, соответственно усиливается возбуждение. За 15-30 минут до того, как отправиться в постель, чашка кофе обеспечит самое лучшее возбуждение.

Мужчины, пьющие кофе по 3 чашки в день, испытывают с меньшей вероятностью эректильную дисфункцию. Кофе увеличивает приток крови к артерии полового члена и расслабляет артериальные артерии, что делает возможной эрекцию. Исключение – мужчины, больные сахарным диабетом.